我趴到地板上，右脚缓缓往上翘，尽可能的控制右脚往脑袋方向移动
以我多年练武的底子，想要在趴着的情况下，将腿脚压到肩头，虽然有点难度，但还是能做到
真正困难的是，在把右脚呈笔直状态紧贴着背部，脚后跟搭在肩头后，双手还要平举向前同样保持笔直
然后左脚发力，撑起整个身子的重量，让身体悬空
这才是最艰难的一点！
我趴到地板上，右脚缓缓往上翘，尽可能的控制右脚往脑袋方向移动
隔壁住了小妖精二月蛮牛：第219章：木三岁（大结局） 发表于 2021-10-06 11:54:08以我多年练武的底子，想要在趴着的情况下，将腿脚压到肩头，虽然有点难度，但还是能做到
神奇宝贝之神级精灵：网游新书《重生之我是BOSS》 发表于 2017-08-05 17:58:00真正困难的是，在把右脚呈笔直状态紧贴着背部，脚后跟搭在肩头后，双手还要平举向前同样保持笔直
逆天神帝叶辰前传：第140章 震撼全场的消息 发表于 2020-09-27 20:46:44然后左脚发力，撑起整个身子的重量，让身体悬空
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