“喝点水休息一下,以后你健身的话,便可以暂时按照这个标准来进行,等到适应了之后,再来尝试增加新的项目
看着直接躺在了长椅上的陈哲,金钟国有些颇感好笑的摇了摇头,转身从附近的一个箱子中取出了两瓶矿泉水,将其中一瓶递给了陈哲
“嗯,谢谢钟国哥
呼~对了,钟国哥,那我按照这个强度来训练的话,一周要来健身房训练几次
“按照你现在的程度,一周两三次便足够了,等到后面适应了之后,再来考虑要不要增加次数
“喝点水休息一下,以后你健身的话,便可以暂时按照这个标准来进行,等到适应了之后,再来尝试增加新的项目
执魔:第1314章 灭三圣! 发表于 2024-08-01 00:00:00看着直接躺在了长椅上的陈哲,金钟国有些颇感好笑的摇了摇头,转身从附近的一个箱子中取出了两瓶矿泉水,将其中一瓶递给了陈哲
某美漫的传奇人生:新书《某美漫的氪命人生》 发表于 2024-06-04 00:00:00“嗯,谢谢钟国哥
我家夫人病好了:第608章 终章 发表于 2020-06-30 01:15:06呼~对了,钟国哥,那我按照这个强度来训练的话,一周要来健身房训练几次
辰王妃不好惹:第二百二十六章相爱 发表于 2021-03-17 23:03:39“按照你现在的程度,一周两三次便足够了,等到后面适应了之后,再来考虑要不要增加次数
陈六合沈清舞:第7235章 我不相信你 发表于 2024-08-13 06:47:47