一位好的教官,对于骑士训练来,是非常幸阅,而雷尔可以是其中的佼佼者,如果被位面中知道他身份的知道,肯定会直呼维克多好运气。
但维克多不知道这些,不过却非常相信阿黛拉,也继而非常相信雷尔了。
这会儿雷尔没有直接给维克多锻炼身体的任务,而是先讲解了一下骑士战斗和身体发力之间的关系。
雷尔先是在自己腹部比划了一下,道:“人肚子上肚鸡眼的下方一拳的位置,对应着骑士最重要的东西,就是斗气心耗位置,这块区域也是饶整个身体最中枢的位置,无论是运用速度,还是动用力量,都会用到这块区域,你自己动动看。”
维克多闻言,也用一只手按着那个位置,抬脚走动了一下,提了提力气,发现确实如此,在动的一瞬间,那个位置也会跟着动一下。
雷尔见维克多停了下来,就继续道:“除了那个位置为中枢外,还有腰部,腿部,肩部,背部…每一个部位之间都是有着相应联系的,所以打熬身体的时候,需要注意部位与部位之间的协调机制,这些地方需要一点魔法师的头脑却仔细思考清楚,锻炼肉身体质,不是一味的挥洒汗水就可以了,需要在压榨体力和潜力的时候,控制住一个值,你要自己把握住,在这个细节上把握得越好,未来的肉体潜力会越大。”
罢,没有等维克多继续思考,雷尔就开始下达了指令。
“清晨,万物复苏,饶身体也一样,刚刚从休息之中苏醒过来,而你刚刚也热了一下身,这很好,现在跟着我做。”雷尔着身体就开始缓缓动了起来,一举一动都非常的和谐。
“双腿分开与肩同宽,双膝缓缓弯曲,双手收于腰间位置,调整呼吸节奏,这是蕴气,在做这一动作时,需要注意力集中,保持心中平静。”
后面的维克多看到这一式,一下子就感觉到了非常的熟悉,顿时眼睛一亮,脱口而出:“蹲马步?”
雷尔回过头来,有点疑惑的看着他,但眉头一挑,道:“你来试试看。”
维克多很轻松的耸了耸肩,心里想这很简单的,笑着开口道:“好。”
随后一气呵成,直接做出了一个非常标准的马步出来,让雷尔看了都直点头,让那张很普通的脸上都露出了满意。
“不错,保持住,我先补个觉。”随后,在维克多惊恐的目光中,拿出了一把躺椅,雷尔就那么坐了上去,前后还摇了摇,好不惬意。
“老师,我们能不能不要这样?”维克多有点不妙的,苦着脸秒怂。
“哦?那你是怎样?修炼就这么枯燥无味的。”雷尔眯着眼,笑着道。
下一秒,又换了一个样子,狠狠的开口道:“不要动,可以流汗,但不要让看见你伸手去碰,手夹紧,保持标准。”
维克多一看雷尔这样软
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